Skip to content
Menu
  • Post Sections
    • Thoughts
    • Ideas
    • Stories
    • Concept Design
    • Memetic Engineering
  • About
    • About this site
      • Digital Phenomenology
      • TOU
        • Login
  • Chatbox: How can I help?
    • What´s that? – Volume 002 Feb 2023
    • What`s that? – Volume 001 Jan. 2023
    • Chatbox: How can I help?
  • Search
  • Post Sections
    • Thoughts
    • Ideas
    • Stories
    • Concept Design
    • Memetic Engineering
  • About
    • About this site
      • Digital Phenomenology
      • TOU
        • Login
  • Chatbox: How can I help?
    • What´s that? – Volume 002 Feb 2023
    • What`s that? – Volume 001 Jan. 2023
    • Chatbox: How can I help?

SEO KIOSK

Digital Phenomenology

Aktiv Imagination & Suggestion

Aktiv imagination

Suggestion

Dine øjne bliver tungere.

Du bliver søvnigere – dine øjenlåg bliver tungere. Dine øjne bliver

tungere og lukker sig. Dine arme bliver tungere og trættere. Hel kroppen

bliver tungere.

Din vejrtrækning bliver dybere. Du skal hvile og lytte. Hvil, hold øjene

lukede og lyt til mig. Du føler dig godt tilpas. Det er meget behageligt

blot at hvile. Dine øjne bliver tungere og tungere. Det bliver sværere og

sværere at holde dem åbne. Det bliver for svært. De bliver nu så tunge,

at du ikke kan åbne dem, go det er meget mere behageligt bare at sidde

og hvile, for øjenlågene er blevet så tunge, at det eneste, du har lyst til,

er at hvile dig. Du sidder behageligt i stolen og foretager dig intet andet

end at hvile. Du hører hele tiden min stemme, som taler til dig, men den

forstyrrer dig ikke. Du vil efterhånden mærke, at du bliver søvnigere. Du

prøver ikke på at tænke over det, jeg siger til dig, men du hører det hele.

Når jeg taler, vil du mærke, at den tunge fornemmelse i arme og ben

tiltager. For hvert åndedrag synker du langsomt nedad og bliver

søvnigere og søvningere. En del af din bevidsthed sover allerede, men du

fortsætter med at høre alt, hvad jeg siger. Din sindstilstand er rolig og

afslappet. Om lidt vil du mærke en følelsesløshed i hænder og fødder.

Denne fornemmelse begynder at bevæge sig op langs armene og benene,

indtil hele kroppen er følelsesløs, men den forstyrrer dig ikke, gør dig

ikke utilpas. Det eneste, du ønsker, er at fortsætte med at synke

længere ned, blive søvnigere og søvnigere. Diskuter ikke med dig selv, og

lad være med at bekymre dig om noget. Du hviler fredeligt og stille, og

intet kan forstyrre dig. Grunden til at vi gør dette, er at de suggestioner,

jeg vil fremføre, kan hjælpe dig. Du mærker ro, denne døsighed,

fornemmelse af at sove og være vågen på samme tid – den bliver

behageligere, som tiden går. Det er som om du synker roligt og fredeligt

ned i en dyb, syb søvn, hvor intet vil kunne bekymre dig, intet vil

forstyrre dig – det eneste du ønsker er at fortsætte med at hvile og

blive søvnigere og søvnigere. Når du bliver søvnigere, mærker du, at din

vejrtrækning bliver dybere. Tag dig ike af dette, men fortsæt med at

hvile. Du bliver søvnigere og søvnigere. Du vil bemærke at din krop er

afslappet, og at der ingen spændinger mærkes nu, heller ikke i arme og

ben. Du er ved at begynde at lære, hvordan man fuldstændig “giver los”,

synker ned i en dyb, dyb søvn. Snart begynder du at føle sig meget

behageligt tilpas, varm som om du sad behageligt foran ilden og følte dig

alt for træt til at tage dig af noget som helst ud over at synke ned og

fjerne dig mere og mere fra det hele – ind i en god dyb søvn. Du føler sig

måske lidt svimmel eller uklar, mens jeg taler, eller måske bliver min

stemme indimellem svagere, men du lægger ikke vægt på dette, for du

synker stadig roligt længere og længere ned, bliver søvnigere og

søvnigere.

– Dybde-suggestion

Jeg vil nu fortælle dig noget interessant om dit sind. Når du er under

hypnose, som du er nu, kan du have mange oplevelser, hvor tingene

freemtræder anderledes end i den normale virkelighed. Du kan måske

ikke lugte ting eller se eller høre ting, som faktisk er der; du kan

forestille dig ting, som faktisk ikke er der; du kan have en hel række

oplevelser, der er forskellige fra den normale virkelighed. Men mens du

har disse oplevelser og er uden bevidsthed om den normale virkelighed,

har du en skjult del af dig selv, som kender virkeligheden og ved hvad der

virkelig foregår. Selv om du er uvidende om, hvad der

foregår, så ved din krop det, denne skjulte del af dit sind ved hvad der

foregår.Der er mange regulatorer af kropsfunktioner, der gør noget

tilsvarende. Du behøver ikke at vide at du trækker vejret, men

vejrtrækningern fortsætter. Tilsvarende er der en del af dit sind, der

ved, hvad der foregår. Og det er muligt at nå denne del af

sindet. Du vil opdage, at når jeg vil tale med denne skjulte side af dig

selv, placerer jeg hånden således på din skulder. Og når jeg placerer min

hånd på din skulder kan jeg kommunikere med denne skjulte del. Vi kan

tale sammen. Men den hypnotiserede del af dig, den del jeg taler med nu,

vil ikke vide, at vi taler sammen.

– Afspændingsbillede

Forestil dig en situation, hvor du føler sig særlig godt tilpas, hvor du

har følt særlig godt tilpas, eller hvor de kunne føle dig særlig godt

tilpas.

Lad forestillingen blive helt levende. Udmal dig, hvordan situationen

kunne forandre sig, så du kunne føle dig endnu bedre tilpas. Nyd

situationen.

– Afspænding m/kontakter

Det første du skal gøre er at afslappe kroppen, følg mine instrukser. Tag

først fem dybe indåndinger, ånd hver gang ind i fem sekunder. Hold vejret

i tre sekunder oh ånd derpå ud i fem sekunder. Lag mig vide når du er

færdig.

Prøv nu om du kan se en almindelig lyskontakt oven på højre fod. Se om

du kan forstille dig, at du når ned til den med højre pegefinder og

afbryder kontakter – lad mig vide når det er gjort.

Se for dig samme slags lyskontakt på højre knæ.. afbryd den på samme

måde som fodkontakten – sig til når den er afbrudt.

Gør nu det samme på højre hofte. Venstre fod, venstre knæ, Venstre

hofte.

Nu kontakten på højre hånd. Højre albue, højre skulder.

Og nu bagsiden af venstre hånd. Venstre albue, venstre skulder.

Tag nu en dub indånding, på samme måde som i begyndelsen – lad mig

vide når du er færdig.

Afbryd nu kontakten oven på hovedet.

Og nu kontakten midt i panden, oven over næsen, på det tredie øje pålads.

Afbryd nu kontakten på adamsæblets område.

Tag igen en dyb indånding som de andre.

Afbryd derefter kontakten neden for rygsøjlen, halebenet.

Afbryd nu kontakten neden for kraniet, bag på halsen.

Kontroller nu kroppen hele vejen fra fodsålerne til issen for at mærke,

om der er nogen overdreven spænding.

Hvis der er en smule spænding, er det i rorden – lag mig vide hvornår

kroppen er klar.

Tag endnu en dyb indånding, lad mig vide når du er færdig.

Søg nu inden i hovedet efter en elevator, lad mig vide når du har fundet

den.

Gå hen til elevatoren, tryk på knappen og når elevatoren kommer og

dørene åbnes, gå indenfor, vend dig om, så du gør front mod elevatorens

forside.

Lad mig vide når du har gjort det.

Kig efter i elevatoren – fortæl om du kan se en elleer anden slags tavle

med knapper eller kontrolsystem.

Hvilket tal har den øverste etage?

Spørg nu dig selv, hvilken etage du skal køre op til!

Lad mig vide, hvilket svar du får.

Tryk på den knap… Når elevatoren sætter sig i gang afmeld etagerne

efterhånden som du passerer dem… Lad mig vide når elevatoren når din

etage…

– Afspænding m/vand

Forestil dig noget vand, som du har lyst til at bade i.

Hvor varmt skal det være?

Hvor stort skal det være?

Befinder dette vand sig inde i en bygning eller ude i det fri/

Vælg, hvor rent dette vand skal være, som du har lyst til at bade i, når

du er udenfor og vælg også det vejr, du synes er rigtigt, når du skal bade.

Læg dig så simpelthen i dette vand og nyd det.

Du behøver overhovedet ikke gøre andet end at have det godt.

Du kan heller ikke drukne.

– Hindringer

Forestil dig en bæk eller en flod.

Læg mærke til de omgivelser, den løber igennem. (efter 1-minut) I bæk-

eller flodlejet er der nogle forhindringer for at vandet kan strømme.

Kig nøje på disse hindringer og iagttag, hvordan vandet allivel søger en

vej.

(efter 2-minutter) Hvis du har lyst, så forsøg så selv at føle dig som

vandet og prøv at finde vej på trods af hindringerne.

– Negative billeder

Koncentrer dig om noget, du oplever som belastnende, ubehageligt og

vanskeligt.

Det behøver ikke nødvendigvis være dit største problem her i livet.

Forsøg at registrere de følelser, der er forbundet med dette problem.

Mærk også din krop.

Og nu bliver de klar over at du kan omstille tiden…

Du stiller tiden frem.

Forsøg nu at se, hvordandet, du lige nu oplever som beslastnende,

ubehageligt eller vanskeligt, ser ud om tre uger, og hvordan du kan

forholde dig til det om tre uger.

Negative tanker skal du skubbe væk, du må højst vænne dig til

problemet.

Nu går der et halvt år.

Hvordan ser problemet så ud?

Hvordan ser det ud om et år?

Hvordan ser det ud om fem år?

Slip nu disse billeder uden at ud af forbybelsen og læg endnu en gang

nøje mærke til dine følelser.

Nu vil jeg gerne føre dig ud på en anden slags tidsrejse.

Forsøg endnu en gang at erindre floden eller bækken med hindringer.

Hvis du endnu ikke har set en sådan skaber ddu en nu.

Iagttag flodløbet meget længere nede, langt neden for hindringerne.

Registrer atter dine følelser.

Slip så langsomt billederne.

– Husmotivet

Forestil dig din barndoms hus (eller et af dem). Gå rundt om huset, kig

godt på det. Gå ind i et af værelserne. Hvordan ser det ud? Kan du

registrere en bestemt lugt? Møder du nogen derinde, eller får du øje på

ting, som i særlig grad sider dig noget? Gå ud af dette værelse igen. Kig

endnu en gang på huset og overvej, hvor du vil bygge om. Ombyg huset.

Slip nu billederne af dette hus og forestil dig et hus som du gerne ville

bo i. Og forestil dig så et helt fantastisk hus, et hus, som slet ikke

findes ewndnu, et utopisk hus – man skal ikke nødvendigvis kunne bo i

det … Slip dine billeder, åben øjnene, stræk dig og gab…Og lad så endnu

en gang de indre billeder passere revy for dit blik.

– En selv-fremkaldt ledsager

Forestil dig, at du skal ud på en hemmelighedsfuld rejse, hvor der er

nogle problemer, du skal klare.

Hvem tager du med dig som din ledsager?

Det skal være et menneske du ikke kender.

Hensæt dig til et bestemt landskab med denne person.

Hvordan ser dette landskab ud og hvad ser, lugter, hører og mærker du.

Du står overfor en vanskelig opgave. Du aner, mere end du ved, hvad du

skal lede efter. Du begiver dig på vej, for det ved du, at du skal.

Du kommere til et skovbryn, hvor der sidder en skikkelse – engammel

mmand eller kvinde (hvis det er et andet menneske eller et dyr, der

sidder der, følger du din imagination).

Denne skikkelse beder dig om mad og spørger, hvor du kommer fra og

hvor du skal hen. Svar på disse spørgsmål, så godt du kan og vent på et

råd.

– Personer

Udva=ælg et landskab, hvor der findes vand.

Nogen eller noget kommer hen imod dig. Læg mærke til denne figur og

iagttag den nøje.

Skab kontakt med den:

Hvad siger denne figur til dig med sin opførsel, sin optræden eller med

ord?

Reager på det på samme måde, som du ellers ville reagere på et møde.

– Tidligere liv

Står personen i en scene fra tidligere liv? Kontroller om han er i sit

legeme, Fald til ro, dyb indånding og slap af. Kontroller personens

identitet, alder, race og evne til at bruge sine sanser.

Vend tilbage til et yngre alderstrin (ca. 15 år).

Flyt personen gennem dette liv – find højdepunkter og nederlag.

Opleves døden, svæver personen i en tilstand efter døden, er der

bekendtskaber i livet dengang, som har forbindelse med nuværende liv.

Det første meningsfyldte jordiske liv. Bring personen tilbage mod

nutiden med 25-, 50-, og 100 års mellemrum. Kontakt med så mange liv

som muligt.

– Træmotivet

Forestil dig et eller flere træer…

Hvilke omgivelser står træet i?

Hvordan er vejret.

Kig nøje på træet.

Hvordan ser det ud?

Kan du røre ved det, hvordan føles det?

Kan du lugte det?

Kommer der andre mennesker hen til træet?

Forestil dig et træ.

Kig godt på træet, og også på dets omgivelser.

Prøv i nogen tid at føle det, som om du var dette træ.

Iagttag dine følelser.

Nu ser du igen på træet udefra.

Slip så dette billede og forestil dig et træ, som du beundrer og finder

helt specielt.

– Vandmotivet

Forestil dig noget vand.

Hvis vandet er i bevægelse, så følg dets løb, iagttag vandet og iagttag de

omgivelser, som det strømmer igennem eller befinder sig i.

Læg også mærke til vejret.

Hvilken følelse fremkalder dette vand hos dig?

Hvor i billedet er du?

Hvor strømmer vandet hen?

Hvis det vand, du ser, er stillestående, så bliv ganske rolig ved det.

Iagttag vandet, omgivelserne og dig selv.

– Længselsbillede

Du ser dig selv stående i et landskab.

Hvordan ser dette landskab ud?

Hvordan ser du selv ud?

Du ser dig selv stå ved vandet.

Du ser dig selv som et træ, der står et eller andet sted.

Hvilket træ er du?

Hvor står det henne?

Du ser dig selv som et dyr.

Hvilket dyr er du?

Hvis du var en ø, hvad ville det så vær for en ø?

Hvor ligger den?

Hvem befinder sig på den?

Hvordan er forbindelserne til fastlandet?

Forestil dig en scene.

Du står på denne scene to gange, i forskellige påklædning, eller også

iført to forskellige slags kostumer, hvis du har lyst. Nu siger hver af

disse to figurer en sætning til den anden.

– Dyremotivet

Forestil dig et landskab. Kig roligt på det – hvordan ser det ud?

Genkender du en bestemt duft eller hører du noget?

Hvordan føler du dig selv i dette landskab?

Nu kommer der et eller flere dyr til syne.

Tag kontakt med dem på din egen måde, og giv dig god tid.

Slip disse bbelleder, men lad være med at åbne øjnene.

Kom ind i en tilstand af afspændthed.

træk vejret dybt en gang til.

Pust ud og slip samtidig dine spændinger.

Forestil dig nu et af de billeder, du imaginerede, et afspændingsbillede,

som giver dig velbehag.

Tag dig tid.

Forestil dig nu at du selv er dette dyr.

Iagttag, hvor du nu befinder sig som dyr.

Er der andre dyr i dine omgivelser?

Antag så atter din menneskelige skikkelse, åben øjnene, træk vejret

dybt og pust ud, gab og stræk dig.

SEO KIOSK could be interpreted as a metaphor for the brain’s ability to optimize search processes and organize information in a streamlined manner, similar to how a kiosk presents information in a simplified and accessible way – kiosk mode!

Memetic Engineering

Follow on Facebook and watch more music/videos created on my iPad on Youtube

Ideas

William James and his book principles of psychology

25. February 2023
digital phenomenology

Common misconceptions about Digital Phenomenology

25. February 2023

Scene of a Classroom

24. February 2023
Newsroom

Memetic Engineering in the Newsroom

23. February 2023

Thougths

Lesson Plan: Critical Thinking Skills

7. March 2023

George Kelly and Personal Constructs

15. February 2023
metacognition

What is Meta Cognition

14. February 2023

Chomsky and plagiarism

12. February 2023

Stories

superman and will

Nietzsche, Zarathustra and ChatGPT

14. March 2023

Dissociative disorders involve disconnection from reality

14. March 2023

Ibn Arabi and ChatGPT

27. February 2023

Isaac Asimov and Hari Seldon’s plan

27. February 2023

Memetic Engineering

What´s that? – Volume 002 Feb 2023

23. February 2023
digital phenomenology in education

What´s that? Keyword strategy – SEO content plan!

15. February 2023

What`s that? – Volume 001 Jan. 2023

2. February 2023

Digital Phenomenology – The Hard Problem

30. December 2022

Concept Design

What does “kiosk mode” mean?

25. February 2023

Memes want to be free

30. July 2022

What is a landing page

25. May 2022

Cybernetics

23. September 2017

SEO KIOSK – Yearbook

  • 2017: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
  • 2018: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
  • 2019: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
  • 2020: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
  • 2021: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
  • 2022: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
  • 2023: Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec

Copyright © 2023 SEO KIOSK. All Rights Reserved.

Codilight Theme by FameThemes